Общее благотворное влияние оказывает на состояние позвоночника, суставов и всего организма в целом климат Сочинского курорта. Регулярное пребывание в здешнем регионе оздоравливает нервную, иммунную, сердечно-сосудистую систему за счет чистого воздуха, круглый год насыщенного лечебными легкими отрицательными аэроионами. Морская вода укрепляет опорно-двигательную систему ценными минералами (зимой работает бассейн с морской водой). Солнечная энергия укрепляет костную ткань и иммунитет. Все эти природные факторы в совокупности с ежегодными осмотрами и регулярными профилактическими и лечебными процедурами (массажи, лечебная физкультура, физиотерапия) гарантируют здоровье вашему костно-мышечному каркасу.

Предлагаемая система лечебной физкультуры и нейропсихологических тренингов основана на научных данных, полученных рядом всемирно известных ученых: Н.А.Бернштейном, Т.А.Иваничевым, А.Б.Сителем, V.Janda. Подходы и принципы, по которым строится выполнение физических упражнений, позволяют максимально индивидуализировать объем движения и соблюсти при этом принцип обратной связи.
Целью лечебной гимнастики является реедукация движения - переобучение оптимальному динамическому стереотипу, позволяющее решать двигательные задачи для получения наиболее приемлемого результата, минимизируя время, мышечные усилия и сохраняя мышечный баланс.

Принципы программы "РЕДВИК"

• Каждое упражнение выполняется от 3 до 10 секунд. Этим мы добиваемся переобучения выполнению мышечного сокращения в тоническом режиме. Для понимания и принятия нашей системы изложим немного теории. Известно, что боль в мышцах, фасциях, связках, так называемые миофасциальные триггерные пункты (МФТП) чаще локализуются в мышцах, выполняющих функцию поддержания позы (Иваничев Г.А.,2003). Рефлекторная дуга тонических рефлексов замыкается на  руброспинальном и таламопаллидарном уровне построения движения. В связи с отмеченной особенностью физиологии двигательного акта мы предлагаем, для лечения МФТП в мышцах, выполняющих постуральную функцию, использовать тонические, длительностью более 3 с (обычно 6-10 с) включения мышцы. Эта гипотеза подтвердилась многочисленными результатами ее реализации: улучшением качества движений и ликвидацией МФТП после прохождения курса упражнений "РЕДВИК" (В.В.Барташевич и соавторы 2005, 2006).
• Использование принципа обратной связи, когда движение в локомоторном узле выполняется до болевого порога, очевидного для человека. Движение низкоамплитудное и осуществляется на грани болевого ощущения, связанного с функциональным блоком ПДС или на уровне физиологического барьера в нормально функционирующем двигательном сегменте. Это приводит к расширению объема локомоции за счет смещения болевого барьера.
• Запрет использования скоростных упражнений (выполнение упражнений в быстром темпе при наличии МФТП как генератора патологических импульсов приводит к нарушению афферентации и изменению программы построения и исполнения движения (Иваничев Г.А., Старосельцева Н.Г.,2002, Барташевич В.В.2005), дискоординации локомоции и возникновению функциональных блоков ПДС).
• Небольшое количество (6-8 раз) повторов (реализация последних двух условий позволяет не допустить формирования гипермобильности локомоторного узла).Выполнение упражнения с удовольствием, концентрацией внимания в регионе проводимого движения, что способствует осознанной реедукации неоптимального локомоторного акта.

При выполнении упражнений необходимо ощущать и контролировать перемещения тела и частей тела в пространстве. Комплекс лечебной гимнастики начинается с аутомассажа рефлексогенных точек головы, ушей, суставов рук и ног.
Упражнения направлены на устранение ограничений объема движений в суставах, растяжение (релаксацию) мышц и связок. Движения выполняются в медленном темпе на фоне контролируемого дыхания, что позволяет использовать их у людей различных возрастных групп.
Комплексы упражнений лечебной гимнастики подобраны так, чтобы обеспечить релаксацию укороченных и активировать функционально слабые мышцы.

Задачей предлагаемого комплекса упражнений является РЕЕДУКАЦИЯ (ПЕРЕОБУЧЕНИЕ) основных статокинематических актов и поведенческих стереотипов: осанка, ходьба, бег, работа, сон (Ситель А.Б.,2001; Janda V., 1991).

Эффективность программы "РЕДВИК"

• Пациенты довольны в 100% случаев.
• Развивает гибкость, силу, выносливость.
• Восстанавливает правильную осанку.
• Нормализует движение (бег, ходьба). Оптимизирует работу опорно-двигательного аппарата.
• Стабилизирует сон.

Среди прочих средств профилактики следует особо выделить ортопедические стельки (ортезы) системы "Формтотикс". Ортезы изготавливаются по уникальной технологии компьютерной подгонки. Откорректированные под особенности вашей стопы ортезы являются надежным средством профилактики заболеваний ОДА, исправляют осанку и восстанавливают двигательные рефлексы.

В опорных структурах тела каждый вышележащий сустав зависит от нижележащих и - наоборот. Именно поэтому истинная проблема болей в позвоночнике и заболеваний костно-мышечной системы зачастую кроется в стопе.

Благодаря технологии компьютерной подгонки в ортезах "Формтотикс" стопа и обувь едины. Ортез повторяет все особенности вашей стопы, корректируя деформации суставов стопы, что влечет общее улучшение фунционального состояния и восстановление опорно-двигательного аппарата.

Уникальная технология изготовления позволяет после 2-3 месяцев использования корректировать отрезы в соответствии с произошедшими улучшениями и пожеланиями пациента.

Гарантия на ортезы "Формтотикс" 3 года.

Эффективность ортезов "Формтотикс"

• Пациенты довольны в 90% случаев.
• Ортезы хорошо лечат болевые синдромы, подошвенный фасциит, артрит.
• Изменяют положение и движение стопы и ноги.
• Изменяют давление на подошву.
• Мягкие и жесткие ортезы эффективны одинаково!

Сотрудник НИИ нейроортопедии и восстановительной медицины Коротенко Вячеслав Анатольевич имеет сертификат ООО "Подиатр" о прохождении курса "Ортезирование стоп по Системе Формтотикс^тм". Вы получите квалифицированную консультацию по подбору и использованию ортезов.